Chrám malého Alchymistu
Tantric Witches | Kundalini Rebels
V Chráme Malého alchymistu spolu dýchame, hýbeme sa, hráme sa a liečime sa láskou.
Je to priestor, kde sa starodávna alchýmia spája s modernou vedou, kde sexualita nie je tabu a kde aj tvoje vnútorné tiene majú právo na prijatie a lásku.
Pri jeho tvorení som sa inšpirovala konceptom ášramu – miesta, kde sa môžeš cítiť bezpečne a pokojne, aj so svojimi „inakosťami, démonmi či traumami“.
Táto komunita stojí na základoch rešpektu, lásky, ľudskosti a slobody.
Opieram sa o múdrosť Ajurvédy, Tantry a Kundalini jogy – no ešte viac o múdrosť, ktorú v sebe nosíš ty. Mojím cieľom je, aby si sa vo svojom tele cítil/a ako vo vlastnom chráme, aby tvoja duša mohla rozkvitnúť vo svojej prirodzenej podobe a aby si žil/a slobodne, naplno – nie podľa vzorcov, ktoré ti vnucuje spoločnosť.
Ak ťa tieto témy volajú, vitaj v našej komunite!
ALCHYMISTICKÁ PORADŇA
Každé stretnutie je priestorom, kde môžeš bezpečne odložiť masky, nadviazať hlbší kontakt so svojím telom a energiou a prebudiť vnútornú silu. Som tu, aby som ťa vypočula a bola ti oporou na tvojej ceste späť k sebe. V Chráme Malého alchymistu nájdeš podporu pre pre ženy či páry, ktoré chcú vo svojom vzťahu vykročiť ďalej, objaviť hĺbku intimity a spoznať silu vlastnej sexuálnej energie.
TANTRIC REBELS
Tantric Rebels je živá, intuitívna komunita — bezpečný priestor, kde skúmame sexualitu s ľahkosťou, vedomím a hlbokým rešpektom.
Tu sa radosť a slasť stretávajú s dušou a každá prax vzniká ako gesto sebauzdravenia a návratu k sebe.
Keď sa Kundaliní prebúdza, prechádza nervovým systémom a žľazami, aktivuje našu vnútornú múdrosť a prirodzenú schopnosť regenerácie a rovnováhy — tú pradávnu silu, ktorá je v nás odjakživa.
V tomto kruhu zdieľam týždenné lekcie jogy a intímne stretnutia zdieľania, kde otvárame priestor pre hlboké témy, ale zároveň dávame miesto smiechu, hravosti a každodennej mágii — pretože radosť je jedným z kľúčov tántrickej cesty.
Každá lekcia je pozvaním cítiť, uvoľniť sa a osláviť to, kým si — so svojou silou, jemnosťou aj pravdou.
Pridaj sa k nám; komunita je bezplatná.
INDIVIDUALNÉ KONZULTÁCIE
Individuálne konzultácie sú stretnutia návratu k sebe — malé rituály, kde sa telo, dych a prítomnosť spájajú v pravde.
Cez jogu, douling, vedomé rodičovstvo alebo tantrické praktiky ťa sprevádzam hlbšie do tvojho energetického poľa, prebúdzať vitalitu, jemnosť a rovnováhu tvojich vnútorných síl.
Vediem ťa s citom, pozornosťou a bezpečím — či už ide o návrat k telu, k tvojej ženskej energii, k radosti zo života, alebo k vedomejšiemu staraniu sa o rodinu.
Na týchto stretnutiach opäť cítiš sa tvoje telo stáva chrámom, otváraš priestor pre radosť, harmóniu, pokoj a intimitu a rozvíjaš ľahkosť, jasnosť a sebadôveru v každodennom živote.
Každá session je špeciálne prispôsobená, vytvorená pre tvoj moment a tvoje potreby. Väčšina stretnutí prebieha online, v bezpečnom a príjemnom prostredí, kde sa môžeš otvoriť, objavovať a transformovať z pohodlia svojho domova.
Osud sa môže zmeniť, pretože moc zmeny nosíme v sebe. Naša pravá podstata však ostáva večná. Osud nie je dar náhody, ale výsledok rozhodnutí. Nie je to niečo, na čo čakáme, ale čo neúnavne tvoríme.
PREČO ZAČAŤ S TANTRICKOU JOGOU?
Telo a myseľ
Fyzický alignment
Zdravotné benefity
Emočná stabilita
Rozpúšťanie ega
Aktivácia vnútorného potenciálu
Samoliečenie tela
Energia a vedomie
Zvýšená vitalita a energia
Hlbšia intuícia
Posilnenie nervového systému
Očista podvedomia
Vnútorný pokoj a jasnosť
Prebudenie kreativity
Sexualita a vzťahy
Kultivácia sexuálnej energie
Harmonizácia hormonalného systému
Liečenie blokov v sexualite
Prehĺbenie partnerskej intimity
Harmonizácia ženského a mužského princípu
Hravosť a ľahkosť vo vzťahoch
MOJA CESTA K SEBE
Niektoré veci sa nedajú naučiť z kníh. Bolesť, strach, staré bloky… ani túžbu po hlbokom spojení so sebou samou. Mňa k tomu priviedla vlastná cesta – od detstva plného zvedavosti o sexualite a tajomstvách tela, cez objavenie tantrického umenia a Kundalini, až po skúsenosti, ktoré ma naučili počúvať telo, svoju intuíciu a vnútornú múdrosť.
Na tejto ceste som čelila pochybnostiam, strachom, úzkosti, odmietnutiam, nedostatku sebahodnoty aj lásky. Védy ma však naučili, ako preprogramovať staré presvedčenia a vzorce myslenia, a pomohli mi znovu objaviť vnútornú silu, sebahodnotu a lásku. Naučila som sa prepájať telo, myseľ a energiu, prebúdzať autohealing schopnosti svojho tela a žiť život, ktorý je autentický, plný radosti aj bolesti – pretože obe sú prirodzenou súčasťou toho, kým sme.
Tantra ma naučila, že naše telo nie je prekážkou, ale bránou k nekonečnému potenciálu. Nie je o dokonalosti ani o oddelení radosti od bolesti – práve naopak. Život je zmes potešenia a strachu, extázy a bolesti, ale aj harmónie a chaosu. Všetko je súčasťou hlbokého prežívania. Nedá sa to oddeliť.
V roku 2017 som založila štúdio jogy Reicha Yoga, ktoré sa s príchodom karantény transformovalo do online štúdia a komunity. Od roku 2020 sa Reicha Yoga vyvinula do Templo Pequeno Alquimista a od roku 2022 tento projekt funguje aj v slovenskej verzíi, Chrám Malého Alchymistu, kde okrem jogy nájdeš priestor aj pre Tantru, Ayurvedu a Vedomú výchovu.
Posledných desať rokov žijem v Portugalsku, kde vediem hodiny Kundaliní jogy a starám sa o deti.
Mojím cieľom je vytvoriť komunitu, kde sa ľudia môžu cítiť bezpečne a cez aplikovanie véd do každodenného života sa vracať k sebe – spoznávať sa, rozvíjať a rásť v komunite, kde sú prijatí aj so svojimi talentami, aj s pochybnosťami.
REFERENCIE
KUNDALINI TANTRA JÓGA
OTÁZKY A ODPOVEDE
V Kundalini joge sa energia aktivuje prirodzene – z tvojho vlastného vnútorného rozhodnutia a pripravenosti. Nie je to zásah zvonku ani manipulácia zo strany inej osoby. Verím, že ak sa energia „aktivuje“ niekým iným, ide skôr o aktiváciu ega. Keď sa však prebudí tvojou vlastnou praxou, je to hlboký a udržateľný proces, ktorý prináša viac benefitov a vedie k skutočnej transformácii.
Okrem zlepšenia fyzickej kondície má pozitívny vplyv na: nervový systém, hormóny a trávenie, emocionálne aj mentálne nerovnováhy, schopnosť zvládať stres, zlepšenie koncentrácie a celkový pocit životnej vitality. Spája pohyb tela, vedomý dych a dotyk (mudry-pozície rúk) s mantrami. Tento celok nás naladí na našu vnútornú silu a vyššie frekvencie. Spája nás so svojím vnútrom na hlbokej úrovni.
Kundalini jogu môže v zásade praktizovať každý. Výnimkou sú situácie, keď je lepšie cvičiť pod odborným dohľadom – napríklad pri vážnych zdravotných problémoch, epilepsii, závažných psychických poruchách, po operáciách alebo pri vážnych ochoreniach pohybového aparátu.
Nie, hoci sú prepojené. Tantra joga má korene v Kundalini joge a pracuje tiež s kundalini energiou, no využíva jemnejšie, často rotačné a voľnejšie pohyby. Je viac fluidná a otvorená prispôsobeniu sa telu v danom momente. Kundalini joga je naopak viac „direktívna“ – je usporiadaná do presne daných krií, teda konkrétnych blokov a pohybov, ktoré vedú k určitému výsledku. Obe cesty sú účinné, záleží na tom, čo v danej chvíli hľadáš – štruktúru alebo voľnejší prúd.
Skupinové hodiny prebiehajú online každý utorok ráno 8:30-9:30 a večer 18.00-19:00, prostredníctvom živého prenosu. Pri hodinách sa spoločne napájame na telo, hýbeme sa, dýchame a zahráme sa hry, ktoré podporujú učenie a hlboké prežívanie praxe. Každá hodina je priestor na objavovanie seba, spojenie so skupinou a radosť z pohybu.
Nie sú určené pre každého – sú pre tých, ktorí majú záujem prehĺbiť spojenie so sebou samými a naučiť sa harmonizovať ženský a mužský princíp vo svojom tele a vedomí. Je pravda, že väčšinu účastníkov tvoria ženy, no mužská energia je rovnako vítaná. V tomto priestore je prijatý každý, bez ohľadu na pohlavie alebo sexuálnu orientáciu. Ide o komunitu, kde je dôležitá autenticita, otvorenosť a úcta k vlastnej jedinečnosti.
Napíš mi na info@malyalchymista.com alebo sa prihlás cez formulár na webstránke.
Prezenčné hodiny ponúkam iba individuálne – v Nitre a okolí alebo v Portugalsku. Skupinové hodiny prebiehajú výhradne online.
Online hodiny mi umožňujú spojiť ľudí z rôznych kútov sveta a vytvoriť dynamickú, rôznorodú komunitu. Viem, že mnohí ľudia majú voči online hodinám rezervy, pretože ich vnímajú ako menej osobné. Práve preto na mojich hodinách posilňujeme spojenie pomocou rôznych hier a zábavných aktivít. V jednom fyzickom priestore by som nedokázala spojiť toľko ľudí s takou rôznorodosťou, aby sme sa mohli vzájomne obohatiť a prehĺbiť spojenie so sebou samými. Na mojich hodinách môžeš spoznať ľudí z rôznych kútov sveta a vytvoriť si kamarátov, ktorí ti ukážu iný pohľad na svet, než v ktorom žiješ ty. Online svet sa stal súčasťou našich životov, a preto sa snažím ísť s dobou a prinášať vám alchýmiu v modernej podobe.
Na mojich hodinách posilňujem skupinu, aby sa spoznávala prostredníctvom hier a skupinových úloh. Pravdu povedané, pre mňa je online svet veľmi prirodzený a nikdy som nemala problém s tým, že by bol neosobný. Ľudia si na mojich hodinách aj tak dokážu nájsť kamarátov a spriaznené duše. Výhodou online priestoru je, že ak sa ti práve niečo nepáči, môžeš sa jednoducho odpojiť – bez výhovoriek. V realite je to často ťažšie, bez toho, aby si to niekto všimol. Preto dávam slobodný priestor každému, aby robil to, čo cíti. Raz za rok však organizujem stretnutia a pobyty, kde sa môžeme stretnúť aj osobne, vymeniť si niekoľko objatí a užiť si prítomnosť jeden druhého. Takto sa online spojenie prehlbuje aj do reality a vzniká skutočná komunita.